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Les Thérapies Brèves.

Les thérapies brèves sont axée sur la recherche de la solution qui privilégie  le « comment » plutôt que le  “pourquoi ou les causes “.

On appelle “thérapies brèves”, l’ensemble des outils d’accompagnements destinés aux  personnes désireuses d’atteindre un objectif ou tout simplement, d’aller vers le changement.

La méthode étant  centrée sur la ou les  solution(s).
Il n’est donc pas essentiel  de développer toute l’histoire et l’enfance du client.

Celui-ci  va alors commencer à découvrir  ses ressources , capacités, compétences, solutions  dont il est porteur.  La personne fait alors  de nouvelles expériences hors de son schéma habituel, qui vont s’ajouter à ses références de base et vont lui permettre de développer de nouvelles croyances/compétences.

L’hypnose Ericksonienne

l’ hypnose ericksonienne : l’inconscient contient toutes les ressources et capacités intérieures de l’individu. Et c’est en accédant à l’inconscient, que la personne  peut puiser ce dont elle  a besoin pour résoudre et transformer ses problèmes..

La PNL.

La Programmation neurolinguistique: est un ensemble d’outils et de techniques de communication qui a pour but de développer les capacités mentales de l’individu. la PNL vous aide à développer des comportements de réussite en vous apprenant à mobiliser vos ressources et à utiliser vos différents sens….

Les Mouvements oculaire.

Mouvements oculaire . Libération des Images ,visions ,chocs ,traumatismes émotionnels,  technique de  désensibilisation et retraitement de l’information par des mouvements des yeux.

Cette  thérapie consiste à faire effectuer des mouvements oculaires pour “reprogrammer”   le mental  et  libérer les blocages .Il s’agit d’une méthode qui permet de déprogrammer rapidement les traumatismes anciens ,récents, conscients et inconscients.

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

Les thérapies comportementales et cognitive:  préconisent l’apprentissage de nouveaux comportements et l’acquisition de nouvelles façons  de penser et de régler un problème précis et ponctuel….

La Visualisation Active .  (Methode  DR Carl Simonton )

Des études qui ont observé le fonctionnement des neurones dans notre cerveau ont constaté que les neurones interprètent l’imagination et la pratique réelle de la même façon .Nous visualisons une action et  notre cerveau génère un ordre  qui dit au neurones de faire la chose en question. Ceci crée une voie neuronale qui sera aussi activé et utilisé pendant l’action réelle.  Ainsi notre cerveau sera plus prédisposé à faire le comportement en question quand le moment de la vrai pratique viendra. Une étude a démontré que les effets de cette pratique sont observable même dans le cadre de la prise de masse musculaire, les participants qui visualisaient les exercices avant de les faire ont réussi à prendre plus de muscle, comparé au groupe de contrôle…..

La Cohérence cardiaque.

Le concept de Cohérence Cardiaque date d’environ 20 ans suite à des recherches médicales en Neuro-science et en Neuro-cardiologie. Sa redoutable éfficacité  sur la gestion du stress et ses nombreux bénéfices sur la santé ont largement été démontrés.

(voir pages vidéos et exercice  sur notre site )

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